Webinar: Fit Happens!
Wil je gezonder leven, maar weet je niet precies waar te beginnen? Goed nieuws: je hoeft het niet in één keer perfect te doen. In dit inspirerende én praktische webinar ontdek je hoe kleine stappen in leefstijl juist het grootste verschil kunnen maken.
Ken je dat gevoel? “Vanaf maandag ga ik het écht anders doen.” “Na de vakantie gaan we weer afvallen.” Of; “Na dat feestje ga ik écht minder alcohol drinken”. Steeds opnieuw neem je je voor om het anders te doen. Je zit vast in een patroon en wilt dat graag doorbreken. Of je nu gezonder wilt eten, meer wilt bewegen, of simpelweg wat lekkerder in je vel wilt zitten — dít is jouw startpunt.
Tijdens dit webinar word je in een uur bijgepraat over leefstijlthema’s zoals voeding, sport & bewegen en stress. Je krijgt per thema tips mee die direct toepasbaar zijn. Dus geen moeilijke diëten of dure sportschema’s, maar realistische, haalbare keuzes die passen in jouw leven. Omdat alle verandering begint met gedrag, wordt daar natuurlijk ook aandacht aan besteed.
In dit webinar leer je:
- Wat ‘gezonde leefstijl’ echt betekent
- Welke kleine gewoonten de grootste winst opleveren
- Hoe je stap voor stap veranderingen maakt die blijven
- Waarom “gewoon beginnen” beter werkt dan “perfect starten”
Over Shirley Lucas
Shirley is NL Actief leefstijlcoach én ervaringsdeskundige. Jarenlang worstelde zij zelf met het hebben én houden van een gezond gewicht. Nu deelt zij haar kennis en ervaring graag om jou te helpen bij het zetten van de eerste stap op weg naar een gezonde(re) leefstijl.
Informatie en inschrijven
Schrijf je uiterlijk 22 februari (kosteloos) in. Na inschrijving ontvang je per e-mail de link voor deelname. Tijdens het webinar is gelegenheid tot het stellen van vragen. Na afloop ontvang je direct toepasbare tips in jouw mailbox.
📅 Dinsdag 24 februari 2026
⏰ 19:30-20:30 uur
📍 Online (je ontvangt een link na aanmelding)
💡 Voor iedereen die gezonder wil leven – zonder gedoe