Small Group Wandelcoaching
Small Group Wandelcoaching – kom in beweging en laad op!
Heb je behoefte aan meer balans, energie of rust? Wil je werken aan een gezondere leefstijl maar weet je niet waar te beginnen? Sluit je dan aan bij mijn Small Group Wandelcoaching in Leiden en omgeving. In een kleine, gezellige groep is er volop ruimte voor persoonlijke aandacht, terwijl je samen met anderen in beweging komt.
Waarom wandelen
Wandelen ontspant, vermindert stress en kan helpen bij het loslaten van negatieve gevoelens. Het is niet alleen goed voor je lichaam, maar ook voor je geest. Samen wandelen motiveert, geeft nieuwe energie en helpt je letterlijk en figuurlijk weer op weg.
Small Group Wandelcoaching
Tijdens een ontspannen wandeling bespreek je jouw leefstijluitdagingen met een ervaren leefstijlcoach. Je krijgt praktische tips en adviezen die je direct kunt toepassen in het dagelijks leven. Daarnaast doen we tijdens de wandeling eenvoudige oefeningen en is er aandacht voor houding en techniek.
De wandelcoaching is laagdrempelig, verbindend en voor iedereen toegankelijk – je kunt alleen komen of samen met iemand.
✨ Dus: kom uit je winterdip en loop mee! ✨
Praktische informatie
📍 Startlocatie: Station De Vink (Leiden/Voorschoten – Stevenshof)
📅 Datum: dinsdag 17 februari
⏰ Tijd: 19:00 – 20:00 uur (eindtijd bij benadering)
💶 Kosten: €10
Loop je mee? Vul het formulier in en meld je aan!
Let op: slechts een beperkt aantal plekken beschikbaar: vol = vol